ON AIR:

Cam 1
Cam 2
NOW PLAYING
SONG :
ARTIST :
News >

อากาศมันร้อน แต่ใจไม่จำเป็นต้องร้อนตาม! 5 วิธีแก้อาการ 'หัวร้อน'

Sep 12, 2017 | ดู 482 ครั้ง
อากาศมันร้อน แต่ใจไม่จำเป็นต้องร้อนตาม! 5 วิธีแก้อาการ 'หัวร้อน'

หลายๆ คนคงเคยได้ยินคำว่า "หัวร้อน" นั่นหมายถึง อาการหงุดหงิด วุ่นวายใจ ซึ่งเกิดจากอะไรก็ตามที่ไม่ได้ดั่งใจเรา มักเกิดขึ้นตอนรถติด เล่นเกม เข้าแถวต่อคิว บวกกับอากาศร้อนขั้นสุดของประเทศไทยเรา ยิ่งทำให้ทวีอาการหัวร้อนให้รุนแรงขึ้นไปอีก จนอาจเกิดเรื่องเสียหายอื่นๆ จากความหัวร้อนตามมาได้ เราเลยขอเสนอ 5 วิธีที่จะช่วยแก้อาการหัวร้อน แบบที่ไม่ต้องเอาหัวลงไปจุ่มน้ำกัน

 
1. หายใจเข้าลึกๆ เพื่อควบคุมการทำงานของร่างกายให้อยู่ในระดับปกติ ผ่อนคลายมากขึ้น 
 
2. พาตัวเองออกมาจากสถานการณ์นั้น หากไม่พอใจสิ่งไหน ให้ออกมาจากตรงจุดนั้น แล้วหาที่เงียบๆ อยู่กับตัวเองให้ใจเย็นขึ้น
 
3. คุยกับคนที่ใจเย็นกว่า ถ้าคนหัวร้อนอยู่รวมกัน ก็จะยิ่งพากันไฟลุกเข้าไปใหญ่ ให้แยกออกมาคุยกับคนที่ใจเย็นกว่า ซึ่งคนเหล่านั้นจะช่วยวพาให้เราใจเย็นลงได้
 
4. หาขนมทาน การทานของหวานหรืออะไรเย็นๆ น่าจะพอทำให้เราใจเย็นขึ้น หรืออย่างน้อยๆ ก็ผ่อนคลายไปได้ชั่วขณะ
 
5. ระบายออกมา หากทำทุกวิถีทางแล้วยังไม่หาย ก็ระบายออกมาเถอะ จะไปเล่นเกมยิงกระหน่ำ ตีมอนสเตอร์ ชกมวย วิ่ง เตะบอล เอาที่แต่ละคนถนัดเลย รับรองว่าเมื่อเล่นเสร็จแล้วจะต้องดีขึ้นอย่างแน่นอน
 
 
 
ข้อมูลจาก โพสต์ทูเดย์
ภาพประกอบ Pantip

CAM 1
Cam 1

20 เพลงฮิตติดชาร์ทประจำสัปดาห์

9 - 15 September 2017
ดูอันดับอื่น
  1. ก่อนฤดูฝน / THE TOYS

  2. โทษที่เอาแต่ใจ (Sorry) / เป๊ก ผลิตโชค อายนบุตร

  3. คนละชั้น / เจ้านาย

  4. พัง..(ลำพัง) / Getsunova

  5. เธอทำให้ได้รู้ / Potato

MORE FROM VIRGIN HITZ
ข่าว HITZ คลิป HOT

GAMES & PRIZES

ALL PROMOTIONS

เนื้อหาทั้งหมดที่ปรากฎอยู่ในเว็บไซต์นี้อยู่ภายใต้ความคุ้มครองลิขสิทธิ์และกฎหมายทรัพย์สินทางปัญญาของประเทศไทยและระหว่างประเทศ และห้ามทำซ้ำ เผยแพร่ ส่งผ่าน แสดง ตีพิมพ์
หรือถ่ายทอดโดยที่ไม่ได้รับความยินยอมเป็นลายลักษณ์อักษรจากบริษัทบีอีซี-เทโร เรดิโอ จำกัด และ/หรือบริษัทในเครือก่อน หรือจากเจ้าของเนื้อหา ในกรณีที่เนื้อหาดังกล่าวเป็นของบุคคลภายนอก
ห้ามแก้ไขเปลี่ยนแปลงหรือนำออกไปซึ่งเครื่องหมายการค้า ลิขสิทธิ์หรือเครื่องหมายอื่นใดที่ปรากฎอยู่ในเนื้อหาโดยเด็ดขาด

ท่านสามารถรับชม ดาวน์โหลด ส่งต่อหรือเผยแพร่เนื้อหาบนเว็บไซต์นี้ได้เพื่อการส่วนบุคคลเท่านั้น และต้องไม่ใช่การใช้ในทางพาณิชย์ นอกจากนี้ ท่านต้องอ้างอิงถึงแหล่งที่มาของข่าวสารและยูอาร์แอลลิงค์ (URL Link) ของเนื้อหา วีดีทัศน์ หรือสิ่งที่ปรากฎบนเว็บไซต์ต้นฉบับด้วย
สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม กรุณาติดต่อ info@becteroradio.com